I brist på hushållsvåg behövs det en sorts omvandlingstabell i de fall recept anger ingredienser i vikt, t.ex. i gram. I de fall recepten anger ingredienser i mått som deciliter kan vikten behövas för inköp i mataffären.
| Socker | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Farinsocker | 90 | 15 | 5 |
| Florsocker | 60 | 9 | 3 |
| Fruktsocker | 70 | 12 | 4 |
| Gelésocker Multi | 70 | ||
| Honung | 120 | 18 | 6 |
| Muscovadosocker | 95 | 15 | 5 |
| Pärlsocker | 80 | 12 | 4 |
| Råsocker | 90 | 15 | 5 |
| Sirap | 140 | 20 | 7 |
| Strösocker | 88 | 13,2 | 4,4 |
| Syltsocker | 95 | ||
| Vaniljsocker | 60 | 10 | 3 |
| Mjöl & Gryn | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Havregryn | 40 | ||
| Potatismjöl | 70 | 12 | 4 |
| Rågmjöl | 60 | 1 | |
| vetemjöl | 60 | 10 | |
| Smör & Olja | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Olja | 90 | 15 | 5 |
| Smör | 90 | 15 | 5 |
| Nötter | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Hasselnöstkärnor | 65 | 10 | |
| Mandelspån | 25-35 | ||
| Pinjenötter | 10 | ||
| Sötmandel | 65 | 10 | |
| Valnöstkärnor | 40 | ||
| Övrigt | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Feta, tärnad | 60 | 9 | |
| Kantareller | 50 | 7,5 | 2,5 |
| Kakao | 40 | 7 | |
| Linfrö, hela | 65 | 10 | 3 |
| Ost, riven | 40 | 15 | 5 |
| Parmesan, riven | 50 | 7 | |
| Senap | 20 | 7 | |
| Ströbröd | 45-60 | 7 | |
| Frukt & Bär | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Blåbär | 61 | ||
| Blåbär, frysta | 67 | 10 | |
| Björnbär | 60 | ||
| Hallon | 52 | ||
| Hjortron | 50 | ||
| Jordgubbar | 60 | ||
| Krusbär | 60 | ||
| Körsbär | 61 | ||
| Körsbär, urkärnade | 50 | ||
| Lingon | 60 | 9 | 3 |
| Mango, skivad | 70 | ||
| Rabarber, tärnad | 51 | ||
| Röda vinbär | 50 | ||
| Svarta vinbär | 50 | ||
| Tranbär, hela | 40 | ||
| Äpple, finhackad | 53 | ||
| Äpple, skivad | 46 | ||
| Grönsaker | 1 dl | 1 msk | 1 tsk |
| Avocado, mosad | 97 | ||
| Morot, tärnad | 63 | ||
| Bondbönor | 60 | ||
| Gröna ärtor, frysta | 61 | ||
| Morot, grovt riven | 37 | ||
| Morot, fint riven | 52 | ||
| Tomat, skivad | 50 |
* Bondbönor, räkna med 66 % avfall.
Etiketter: mat, omvandlingstabell, omräkningstabell, vikt, mått, vikttabell, måtttabell.
Postat i: Blandat
