Jag försöker ha frysen full med mat och glömmer sedan bort den. Jättedumt! Så då blir det en innehållsförteckning här, där jag ändå kollar när jag planerar mat, tittar på recept med mera…och så slipper jag rota runt så mycket…
Örter
Basilika
Dill, 75 g
Italienska örter
Koriander, ca 2-2,5 dl
Pepparmynta, 1-1,5 dl
Persilja, 75 g
Grönsaker
Broccolibuketter, 1 kg
Brysselkål, 1 kg
Gröna sojabönor, 250 g -1 dl
Hackad spenat
Haricovert 200 g
Majskorn, 450 g, öppnad
Sojabönor 1,5 x 500 g
Bröd
Tortilla, 6 st
Ölandslimpa, 6 skivor
Frukt & Bär
Tranbär, 100 g
Blåbär, 100 g
Rönnbär, 500 g
Röda vinbär, ca 500 g – öppnad
Fisk & Skaldjur
Fiskpinnar, 450 g – 15 st
Fiskpinnar, 12 st
Kött
Bacon, 3 st
Falukorv, 6 x 250 g
Fläskfilé, 550 g
Fläskkarrékotletter, benfria, 3 st – ca 500 g, 3 st – 500 g
Fläskkarré, strimlad, 8 x 200 g
Kycklingöverlår med ryggben, 1,5 kg (ca 6st) + 2 * 1,75 kg(14 st)
Köttfärs 4 x 500 g, 1 x 200 g
Lövbiff, 4 x 200 g(2 skivor i varje à 100g)
Övrigt
Parmesan, 2 * 1 dl
Riven ost , 3 x 200 g – ca 4,5 dl
Hemlagat
Druvkyckling, 2 portioner
Färdiglagat
Pytt i panna, 1,5 kg
