Tagliatelle med mascarpone, prosciutto och rostade valnötter

Tagliatelle med mascarpone, prosciutto och rostade valnötter –  bandpasta i gräddig italiensk färskost kryddad med svartpeppar med lufttorkad skinka,  riven parmesan toppad med rostade valnötter.

Krämig enkel god pastarätt som går snabbt att laga med lyxiga ingredienser. Mums filibabba! De rostade valnötterna är så goda och ger krispet till det krämiga. Det är lite mastigare än jag brukar laga så en fin variation.

Med smaken kvar av de rostade valnötterna blir det nog valnötspesto nästa vecka eller redan till helgen. Åh eller någon valnötskaka.

Det är för mig obegripligt att det köps så mycket färdigmat och halvfabrik i brist på tid när det går så snabbt att veva ihop en pastarätt som sedan är godare

Min favoritpasta just nu är mezze maniche, en räfflad kortpasta. Den funkar också fint här och är lättare att äta, men tagliatellen håller såsen lite bättre.

2 portioner

Ingredienser
150 g tagliatelle
0,75 tsk smör
110 g mascarponeost
60 g prosciutto
0,5-0,75 dl pastavatten
0,6 dl nyriven parmesanost
nymalen svartpeppar
2 msk valnötter, hackade
salt till pastavatten

Beskrivning
Koka upp pastavatten salt som Medelhavet i en kastrull.

Hacka valnötterna grovt. Rosta i stekpanna och lägga över på ett litet fat.

Riv parmesanen.

Koka tagliatellen al dente.

Under tiden, smält smöret i en stekpanna. Rör ner mascarpone och en halv deciliter pastavatten eller mer. Rör tills mascarponen smälter ner till en jämn fin sås. Ta av från värmen och krydda med nymalen svartpeppar.

Rör i den nykokta tagliatellen i mascarponesåsen så att pastan blir helt täckt. Tillsätt mer pastavatten om det behövs så det blir krämigt.

Riv ner ner prosciutton i pastan och vänder ner med den rivna parmesanen. Servera på tallrikar.

Strö över rostade valnötter och vrid ett par drag på pepparkvarnen.

Tagliatelle med grön sparris i saffranssås

Tagliatelle med grön sparris i saffranssås – Bandpasta med snabbkokt färsk grön sparris i sås av grädde, vitt vin, citron zest och en skvätt citronsaft, saffran, schalottenlök och vitlök med parmesan och bladpersilja.

Pastarätten blev så fin med den gula tagliatellen av saffransåsen och med den härliga gröna strimlorna av grön färsk sparris. Saffran kan bli lite tungt som krydda, men med halvkrispig grön sparris och kryddad med både zest av citron och saft blev den perfekt.

2 portioner

Ingredienser
250 g tagliatelle
250 g grön sparris
1 msk smör
1 st schalottenlök
1 st solovitlök
1 kuvert saffran, 0,5
1 dl matlagningsgrädde
0,5 dl vitt vin
0,5 dl vatten
0,5 st citron – skalet och 1 msk citron
1 msk pressad citron
ca 1,5 dl pastavatten
1 dl riven parmesanost
1 dl hackad bladpersilja
svartpeppar

Beskrivning
Koka upp lättsaltat vatten.

Riv citron eller använd zestjärn. Förbered allt annat, riv parmesanen och hacka bladpersiljan.

Bryt av den nedre delen på sparris. Halvera sparissen på längden ändå upp på knoppen. Om sparrisarna är ojämna i storlek, dela de tjockare sparriserna ytterligare en gång.

Sjud sparrisen i lättsaltat vatten i 3-4 minuter, så att de fortfarande är al dente. Lyft upp dem ur kokvatten, lägg i durkslag och spola av dem med kallt vatten så att kokning avstannar direkt.

Tillsätt mer vatten i sparrisvattnet, så att det blir salt som Medelhavet.

Skala lök och vitlök. Skiva vitlöken, dela och schalottenlöken och skiva tunt.

Smält smör i en stekpanna, fräs lök och vitlök i ett par minuter utan att den tar färg.

Koka pastan al dente och fortsätt med såsen under tiden.

Tillsätt saffran och fräs runt i lökfräset. Tillsätt grädde, vitt vin och vatten. Sjud såsen i cirka 5 minuter.

Tillsätt citronzest och citronsaft i såsen.

Ta undan 2 deciliter av pastavattnet och späd såsen.

Häll av pastan, blanda med såsen. Vänder ner parmesan och sjud en minut eller två. Späd eventuellt med mer pastavatten.

Blanda ner sparris och låt den bli varm. Strö över persilja.

Servera och smula lite flingsalt över och ett par droppar citronsaft samt lite extra parmesanost och svartpeppar.

Bönpasta

Bönpasta – pasta gjord på sojabönor, mjöl av sojabönor.

Risenta har kommit ut med 3 sorters bönpasta. Två är bandpasta/fettuccine varav den ena är gjord på gula sojabönor och den andra på gröna sojabönor, den tredje är en spaghetti gjord på gula sojabönor.

Jag såg den höga proteinhalten och det var den som var avgörande för att testa. 44-45% procent protein, vilket är högt. Förväntade mig inte att den skulle vara så god, utan hoppades mer att den skulle vara okej som vardagspasta och till och med ett bra proteinalternativ.

Bandpastan tyckte jag blev lite gummiaktig, helt ätbar men en mer maffig sås behövdes såsom en köttfärssås eller en god tomatpesto med något mer tuggigt. Spaghettin däremot blev en favorit och fungerade fint med bara lite olivolja och parmesan – såsom jag gillar att äta pasta.

bönpasta risenta

 

Jag tycker bönpastan är mer mättande än vanlig pasta, så den blir drygare. 50 gram räcker per portion. Dock är pastan dyrare än vanlig, men får tänka in det hälsosamma. Dessutom kan man köra helt veggo då det inte behövs kompletteras med annan proteinkälla. Sammantaget blir den då inte särskilt dyr. 200 gram i varje förpackning.

Jämförelse alternativpastor mot vanlig pasta

Innehåll Fett Kolhydrater Sockerarter Protein Fibrer
Bönpasta fettucine 9 18 8 44 15
Bönpasta fettucine, grön 8 15 7 45 18
Bönpasta spaghetti 9 18 8 44 15
Barilla spaghetti 2 71 3,5 12,5  3